Alte Muster verstehen. Andere Wege gehen. Entdecke neue Möglichkeiten im Kontakt mit dir selbst und anderen.
Lass uns kennenlernenWarum wiederholen sich bestimmte Herausforderungen in unseren Beziehungen? Warum sehnen wir uns nach Nähe und erleben sie gleichzeitig als Bedrohung? Warum fühlen wir uns oft unsicher im Kontakt?
Die Beziehung zu anderen beginnt bei uns selbst.
Wie begegnest du dir selbst – und wie anderen? Gemeinsam schauen wir auf die Muster, die dich in deinen Beziehungen bewegen. Mit Offenheit und ohne Druck entsteht Raum, dich besser zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Nach dem Ansatz von Emanuel Erk
Innehalten. Wahrnehmen. Einfach da sein. Meditation lädt dich ein, dem gegenwärtigen Moment zu begegnen. Ich begleite dich dabei, anzuhalten – jenseits von Erwartungen und dem Gefühl, etwas leisten zu müssen.
Zen-Praxis in der Tradition des Daishin Zen von Hinnerk Polenski
Ob Konflikte in Partnerschaften, Schwierigkeiten beim Kennenlernen, wiederkehrende Beziehungsmuster oder Herausforderungen im Umgang mit sich selbst: Ich begleite Menschen dabei, Zusammenhänge zu erkennen und neue Möglichkeiten im Kontakt zu entdecken.
Meine Arbeit verbindet traumasensibles Beziehungscoaching nach Emanuel Erk (Zertifikat) mit meiner Erfahrung als Meditationslehrerin in der Linie des Daishin Zen von Zen-Meister Hinnerk Polenski.
Es geht nicht darum, dass du jemand anderes wirst. Sondern darum, dass du deine limitierenden Muster erkennst und neue Wege gehen kannst. Zugewandt, achtsam und mit Respekt für dein eigenes Tempo.
Was bewegt dich gerade? Was darf sich verändern?
Ein erstes Gespräch bietet Raum, einander zu begegnen und zu schauen, ob meine Begleitung zu dir passt.
Ich war zu Gast in der Podcast-Reihe „Von A bis Zen“. Die Folge kannst du dir direkt auf Spotify anhören.
K – Kraft und Konzentration